통풍 원인, 예방을 위한 식단 관리, 통풍과 비만과의 관계, 혈중요산 정상 수치는?

통풍은 요산이 체내에 축적되어 발생하는 질환으로, 주로 관절에 염증과 통증을 일으킵니다. 특히 식습관이 통풍의 발병에 큰 영향을 미치기 때문에 어떤 음식을 섭취하는지가 매우 중요합니다. 고 purine 음식이나 알코올은 요산 수치를 높일 수 있어 주의가 필요합니다. 따라서 통풍 환자들은 적절한 식단 관리가 필수적입니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.통풍의 원인통풍의 원인은 가족력의 있는 경우가 많으며 체내에 과도하게 요산이 축적되어 발생하는 질환입니다. 육류나 지방 알콜의 많은 섭취 등과 관련있으며 비만, 고단백, 고지방, 알콜, 단음식의 식습관, 대사증후군 고혈압 당뇨도 통풍의 발생 위험을 증가 시킬 수 있습니다.통풍 예방을 위한 식단 관리퓨린이 많은 음식(내장육, 붉은고기, 간, 해산물 고등어 정..